Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 90,98g | Eiw: 121,30g | Kohlh: 303,03g.
Frühstück: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee with Milk, Cheese, Coffee with Milk, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Sugar, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Beef, Brown Rice, Egg, Cucumber Maki. Abendessen: Tea with Milk, Ruby Tuesday Grilled Chicken Wrap, Sandwich Bros. of Wisconsin Flatbread Chicken Melts. Snacks/Sonstiges: Beck's Dark Beer, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Gym run - 1 Stunde und 17 Minuten, Day walk - 2 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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