Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Datteln, Seeberger Soft Feigen, Bio Chia Samen, Veganz Hanfprotein-Pulver, Edeka Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rettich, Karotten, Alnatura Olivenöl, Alnatura Ghee. Abendessen: Tomaten, Harry Das Volle Korn, Milram Frühlingsquark, Edeka Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Käsekuchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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barbida's Gewichtsverlauf
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