Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 50,33g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: General Mills Multigrain Cheerios, Great Value Natural Crunchy Peanut Butter, Muscle Milk Non Dairy Protein Shake. Mittagessen: Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Alexia French Herb Green Beans. Abendessen: Slim Jim Mild Smoked Snack Sticks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ritz Cream Cheese Cracker Sandwiches. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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blessed0989's Gewichtsverlauf
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