Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 216,12g | Kohlh: 40,08g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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