Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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114,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 10,46g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Mittagessen: Loempia met Kip of Kalkoen, AH Excellent Pain D'ardenne. Abendessen: AH Excellent Eendenborstfilet. Snacks/Sonstiges: AH Excellent Pain D'ardenne, Zwagerman Ontbijtspek. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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