Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1774 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 168,00g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Tulip Bacon Streifen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Braeburn Äpfeln, Banane, Eigelb, Ei, Schlagsahne, Tee. Abendessen: Olivenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Cocktailtomaten, Blumenkohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Avocado, Lidl Heidelbeeren, Lidl Heidelbeeren, Harzer Harzer Käse, Himbeeren, Erdbeeren, Tee, Schlagsahne, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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