Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 111,23g.
Frühstück: Льняное Масло, Подсолнечное Масло, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец. mehr...
|
|
2048 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aston282's Gewichtsverlauf
|