Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2017
|
115,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
751 kcal
|
Fett: 25,30g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 65,29g.
Frühstück: Thee, Krentenbol. Mittagessen: AH Kalkoenfilet, Jumbo Rode Bieten, Lidl Witlof. Abendessen: Uien, Water, Dulano Schwarzwälder Schinken, Omelet of Roerei. mehr...
|
|
3329 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|