Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2008
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93,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 231,20g.
Frühstück: apple, TLC cookie, rice slice, eggs, spinach frozen. Mittagessen: almonds, tomatoes canned, lemon juice, flaxseed oil, corn frozen, cabbage, salmon. Abendessen: cottage cheese, tlc cookie, eggplant. Snacks/Sonstiges: cottage cheese, tuna casserole, orange juice. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, walking - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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