Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 202,79g | Kohlh: 113,22g.
Frühstück: Stacker 2 100% Whey, Zimt. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Champignons Frisch, PB2 Powdered Peanut Butter, REWE Röstzwiebeln, Nutriful Diverse Saucen, Zwiebeln, Edeka Tatar, Aldi Bio Eier, Stockmeyer Geflügel-Salami. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Got7 Protein Flips Brazilian Barbecue, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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