Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 125,64g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Starbucks Chocolate Croissant, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Croissant, Yuengling Traditional Lager, Shrimp, The Swiss Colony Crab Cream Cheese Log, Baked Potato (Peel Eaten), Fresh Pork Sausage, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Abendessen: Cape Cod Original Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coffee with Cream, Burger King Cheeseburger, Part Skim Mozzarella Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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