Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
114,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 103,34g.
Frühstück: Geroosterd Witbrood, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Krentenbol, Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood. Abendessen: Water, AH Nasi Bami Groente, Biefstuk. mehr...
|
|
2982 kcal
|
Bewegung:
Waschen Auto - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f.j.bolt's Gewichtsverlauf
|