Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 177,71g.
Frühstück: Milbona Skyr Vanille, Crystal Clear Appel Peer, Maza Hoemoes, Euro Shopper Kalkoenfilet, Euro Shopper Rijstwafel. Mittagessen: Crystal Clear Appel Peer, Eiwit, Ei, AH Crispy Maïskorrels, Courgette, Groene Paprika, Uien. Abendessen: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Blaubeere, Crusti Croc Tortilla Wraps, AH Crispy Maïskorrels, AH Indonesische Kroepoek Mild Gekruid, Appels, Cherrytomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Amber beecham's Gewichtsverlauf
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