Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1193 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 169,45g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Уже Готово Грудка Куриная Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника, Банан. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном, Орешки со Сгущенкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marmin22's Gewichtsverlauf
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