Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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110,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 69,08g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 64,69g.
Frühstück: Kroger Eggs (Extra Large), Frozen Blueberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (227g). Abendessen: Dry Roasted Unsalted Almonds, Newman's Own Lite Italian Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Caribou Coffee Skim Latte (Small). mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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