Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 183,42g.
Frühstück: Koffie met Melk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Walnoten, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Melk (Halfvol), Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Snelle Jelle Noten. Abendessen: Appelmoes, AH Aardappel Wafeltjes, AH Sla Dressing Naturel, AH Ijsbergsla, Kipschnitzel. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond, Mister Choc Chocolate & Biscuit, Mineola. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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