Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2012
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97,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 109,37g | Kohlh: 293,79g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Coco Pops. Mittagessen: Chinese Style Lemon Chicken, Fried Rice, Won Ton Soup (Wonton). Abendessen: Strawberry Conserve Jam, Margarine, Ciabatta, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Plums, Peach, Coffee with Milk and Sugar, Almond Biscuit. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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