Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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103,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 209,40g.
Frühstück: Kellogg's Special K Crustless Quiche Ham & Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Berries, Bananas. Mittagessen: Schmidt 647 White Bread, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boiled Egg. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Central Market Bulgur & Red Quinoa, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Granola Cups Peanut Butter Chocolate, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Nabisco Triscuit Crackers Original, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Cookies & Cream, Voortman Sugar Free Peanut Butter Wafer Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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