Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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111,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 31,17g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: Melkan Roomboter Ongezouten, Thee, AH Zuurkool, Wit Brood. Mittagessen: Aldi Yorkham, Wit Brood, Loempia met Kip of Kalkoen, AH Zuurkool. Abendessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Knakworst, AH Zuurkool, Krentenbol. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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