Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2663 kcal
|
Fett: 111,32g | Eiw: 165,60g | Kohlh: 244,04g.
Frühstück: Zucchero, Tè (Infuso), Grancereale Cioccolato. Mittagessen: Céréal Madeleine, Mela, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Fantasia, Zorbas Feta Greca Light. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Salatini, Ferrero Fiesta. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
albertoancona's Gewichtsverlauf
|