Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 143,69g.
Frühstück: Sinaasappelsap, Spinazie, Fruity King Smoothie Kokos Ananas Banaan Sinaasappel. Mittagessen: Body & Fit Smart Proteine, Magere Kwark, AH Doosjevol Zomerfruit. Abendessen: AH Varkensfiletlapjes a La Minute, Witte Tafelwijn, AH Zoete Puntpaprika, AH Snacktomaatjes, AH Courgette, Tomatenpuree, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: Rozijnen (zonder Pit), Lion Pop Choc, Gekookt Ei, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Boter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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