Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный, Чай, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Mittagessen: Шницель Куриный, Гречка Отварная. Abendessen: Волков Язык Свиной Заливной, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орешки со Сгущенкой. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Abwaschen - 25 Minuten, Power-Walking - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TATA2801's Gewichtsverlauf
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