Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 348,01g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Pears. Mittagessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Macaroni and Potato Soup, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Coffee with Milk, Pears, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. Abendessen: Sugar, Tea with Lemon, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Kasia's Potato & Cheese Pierogi. Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk and Sugar, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee with Milk and Sugar, Coca-Cola Diet Coke (Can). mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Gym run - 21 Minuten, Day walk - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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