Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 84,41g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 308,16g.
Frühstück: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Bread, Coffee with Milk, Simple Truth Greek Yogurt Blueberry Pomegranate, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Butter Pound Cake, Ling Ling All Natural Potstickers. Abendessen: Tea with Milk, Oatmeal with Milk, Cheddar Cheese, Butter Pound Cake, Pineapple, Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Blueberries, Cheryl & Co. Gingerbread Cookie. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Gym run - 37 Minuten, Day walk - 3 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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