Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2012
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96,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: apple. Mittagessen: green beans, chicken. Abendessen: chicken fajita , smart food popcorn, chicken, apple. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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slimatlast's Gewichtsverlauf
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