Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2017
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Lidl Rookvlees, Mango's, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Bosui of Lenteui, Gele Paprika's, Komkommer (Geschild), Augurken, Tomaten, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Tonijn in Olie (uit Blik), Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl, Cup-A-Soup Tomaat, Freeway Cola Zero, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suusjesarah's Gewichtsverlauf
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