Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2017
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 110,56g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 24,81g.
Frühstück: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, Olimp Olej MCT. Mittagessen: Ogórek Kwaszony, Provitus Buraczki Zasmażane, Łopatka Wieprzowa. Abendessen: Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Waga osiągnięta, teraz jeszcze 2-3kg tłuszczu trzeba przerobić na mięcho :)
11 Jun 17 vom Mitglied: mal_07
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