Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
|
64 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 289,87g.
Frühstück: REWE Feine Welt Cashew Crunch, Alnatura Quinoa. Mittagessen: San Sebastiano Grana Padano, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Gutfried Hähnchenbrust. Abendessen: Alpro Sojadrink - Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cashew Mus, RUF Nuss Nougat, Gadeschi Amarettini, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solongo-regina's Gewichtsverlauf
|