Funny isn't it? You're really good all week and hardly loose a gram. The next week you feel that you've troughed like a pig and you're down by 1.5kg. life's a funny old thing.
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97 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 254,00g.
Frühstück: Olive Oil Spread, Teacakes, Superberries Purple. Mittagessen: Apples, Oven Bottom Muffin, Ground Veal. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded), Butter, Risotto Arborio Rice, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Toasted White Bread, Scotch Beef Fillet Steak, Onions, Garlic, Celery, Carrots, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: De-Alcoholized Wine. mehr...
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2443 kcal
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Bewegung:
Food Prep - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Kommentare
may there be only piggy weeks ;)
11 Mrz 12 vom Mitglied: saniya.zehra
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brandall9's Gewichtsverlauf
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