Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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86,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 161,65g | Kohlh: 276,16g.
Frühstück: Jumbo Kabeljauwfilet, AH Feeststol, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Melkunie Havermoutpap. Abendessen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Abrikozen, Aardbeien, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, HAK Mexicaanse Bonenschotel, Lidl Kalkoenfilet, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter, Sapori Cantuccini, Bolletje Kanelly. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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