Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
|
76,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 59,31g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Carl's Jr. Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Stop & Shop Corn on the Cob, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Kroger Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Carrots, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Sonstiges: Regular Beer, Kroger Salted Spanish Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 14,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncomba's Gewichtsverlauf
|