Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2010
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142,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 186,54g | Kohlh: 55,24g.
Frühstück: Hamburger Casserole Variation, broccoli, mushrooms, eggs. Mittagessen: Ranch dressing, sirloin, broccoli, Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, spinach, romaine hearts. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: sugar free Jello, Advantedge Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, atkins endulge Carmamel Nut Chew Bar, Jack Link's Beef Sticks Original. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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KzooPackFan's Gewichtsverlauf
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