Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Grapefruit, Plus Frambozen Light Jam, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Gekookt Ei, AH Margarine Bewust Light. Mittagessen: AH Margarine Bewust Light, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Abendessen: Bosui of Lenteui, Croutons, Gepelde Zonnebloempitten, AH Snoeptomaatjes, Calvé Honing BBQ Saus, AH Beenham Naturel, AH Avocado Eetrijp, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild). Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (75g), Prince Multi-Cereals, SanaSlank Reep Pinda Chocolade Crunch, Peijnenburg Honing Caramel Koek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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