Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 83,65g | Eiw: 157,78g | Kohlh: 274,42g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Alma Kohvikoor, Puls Mint Chocolate Whey, Raisio Nutrition Provena jumbo oats, Spinach, Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Sugar. Mittagessen: Avocados, Tallegg Eestimaine broilerifilee, Red Sweet Pepper, Otto Kodujuust, Rimi Lillkapsas, Cucumber (with Peel). Abendessen: Rhubarb Pie (One Crust), Hummus, Ciabatta, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Meat, Tallegg Eestimaine broilerifilee, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Rainbow Maitsestamata rasvatu jogurt, Latte Macchiato, Bananas, Nectarines. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
airi__k's Gewichtsverlauf
|