Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 204,12g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. Mittagessen: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Напиток из Шиповника, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Атлантическая Треска, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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borchuha's Gewichtsverlauf
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