Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
|
112,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 61,19g.
Frühstück: Corned Beef Hash. Abendessen: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Market Day Broccoli & Cheese Stuffed Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Stolichnaya Vodka. mehr...
|
|
3189 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
barbieq13's Gewichtsverlauf
|