Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Гречка. Mittagessen: Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Борщ с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|