Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 96,54g | Eiw: 95,75g | Kohlh: 108,31g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, AH Margarine Bewust Light, Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham. Mittagessen: AH Snack Tomaatjes, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gerookt of Gezouten Spek, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Tomato Ketchup. Abendessen: Jumbo Fritessaus, Grolsch Pils (Flesje), Frieten, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (75g), Prince Multi-Cereals. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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