Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 107,16g | Kohlh: 177,62g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Maribel Aprikosenmarmelade, Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Himbeeren, Banane, Milbona Naturjoghurt. Abendessen: Milbona Skyr Heidelbeere, American Style Vollkorntoast, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, IronMaxx 100% Whey Protein Cookies And Cream, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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