Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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79,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 112,47g | Kohlh: 208,93g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Натуральный Сыр, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лэнд Греча Отварная, Грудка Индейки, Куриный Суп. Abendessen: Сиртаки Брынза Лайт, Вареное Яйцо, Виктория Салат Греческий с Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Морковь, Сушеный Персик, Напиток из Шиповника, Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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borchuha's Gewichtsverlauf
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