Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2017
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78,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 312,82g.
Frühstück: Sugar, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Apples, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Mittagessen: 2% Fat Milk, Cheese, Bread. Abendessen: Grape Tomatoes, Pears, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Sugar, PBfit Peanut Butter Powder. Snacks/Sonstiges: Coffee (Brewed From Grounds), Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Day walk - 55 Minuten, Gym run - 43 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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