Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2012
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95,7 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 17,61g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: apple. Mittagessen: ranch dressing, tuna, green beans. Abendessen: Asparagus, Trout, Apple. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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slimatlast's Gewichtsverlauf
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