Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 147,71g.
Abendessen: Sesame Oil, Kikkoman Soy Sauce, Honey, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce, Chapman's Peanut Butter & Milk Chocolate Ice Cream Bar, White Rice. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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