Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 94,31g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 84,08g.
Frühstück: Pgx Pgx and Whey Protein, Peanut Butter, Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Hot Kid Rice Crisps, Cheddar Cheese. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Potato Chips (Salted), No Name Old Cheddar Cheese, Tofutti Dairy Free Ice Cream Bar, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Mariani Dried Apricots. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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