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NOP/108
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107,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Thee, Lidl Black Forest Fruits, Wit Brood. Mittagessen: Lidl Black Forest Fruits, AH Goudsalami, Wit Brood. Abendessen: Lidl Black Forest Fruits, Ribeye, Broccoli, Pinot Blanc. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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