Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 228,45g.
Frühstück: America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Milk, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Hershey's Nuggets Assortment, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Milk, Boiled Egg, HEB Natural Hardwood Smoked Uncured Turkey Bacon, Oatmeal with Milk, Pears, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Trader Joe's Organic Whole Carrots. Abendessen: White Table Wine, Lemon, Sugar, PBfit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Gym run - 59 Minuten, Day walk - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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