Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 9,47g | Eiw: 12,39g | Kohlh: 87,50g.
Frühstück: Sapodilla, 2% Fat Milk, Cooked Corn, Mango. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, yoga rope - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Padmamani's Gewichtsverlauf
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