Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
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142,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Krombacher Radler (Flasche), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Hähnchensteak Paprika, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. mehr...
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3992 kcal
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Bewegung:
Baden - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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h.angelika's Gewichtsverlauf
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