Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2017
|
76,0 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 88,78g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 247,53g.
Frühstück: Cinnamon, White Bread, Egg, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Vegetable Oil, Brown Sugar. Mittagessen: Kroger Wavy Potato Chips, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Celery, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Kroger Big K Root Beer, Mustard, Ketchup, Coleslaw, The Deli Counter Classic Potato Salad, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Kroger Salted Spanish Peanuts. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
broncomba's Gewichtsverlauf
|