Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Herbalife Shake met Magere Yoghurt. Mittagessen: Aldi Witte Bollen, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Uien, Witte Champignons (Geroerbakt), Gebakken Ei. Abendessen: Coop Chinese Roerbakgroenten, Jumbo Pangasius Filet. Snacks/Sonstiges: Lay's Paprikachips, Grolsch Radler, Plus Gevulde Koek, Gekookt Ei, Aldi Japanse Mix. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndijksen's Gewichtsverlauf
|